🥾 徒步 · 2017年8月27日, 11:36
Via Spugla !!
Hiked through Isola, towards Passo dello Spluga. The landscape of wooded slopes and alpine meadows, with a view of the valley. The route led through Mottaletta, Stuetta and Montespluga, and on the descent I reached Splügen, covering 23 km and descending 668 meters.
- 距离
- 23.0 km
- 移动时间
- 5 h 01 min
- 累计爬升
- 879 m
- 下降
- 668 m
- 最高点
- 2,048 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 82.8 km/h
- 平均心率
- 110 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 卡路里
- 2,197 kcal
海拔剖面
1200 m1400 m1600 m1800 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 1.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 45 bpm