🥾 Caminhada · 27 de agosto de 2017, 11:36
Via Spugla !!
Hiked through Isola, towards Passo dello Spluga. The landscape of wooded slopes and alpine meadows, with a view of the valley. The route led through Mottaletta, Stuetta and Montespluga, and on the descent I reached Splügen, covering 23 km and descending 668 meters.
- Distância
- 23,0 km
- Tempo em movimento
- 5 h 01 min
- Ganho de elevação
- 879 m
- Descida
- 668 m
- Ponto mais alto
- 2.048 m
- Velocidade média
- 4,6 km/h
- Velocidade máx.
- 82,8 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorias
- 2.197 kcal
Perfil de altitude
1200 m1400 m1600 m1800 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 1,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 45 bpm