🏃 Corsa · 6 dicembre 2017, 21:43
Killer climb! Finally made it! 28:13!! After 2yrs and 3 months
Evening run under Uetliberg, including a section to Hohenstein. The trail was shrouded in mist, lit only by my headlamp and distant lights. The route was 8 km long, with a descent offering 446 meters of elevation gain.
- Distanza
- 7,9 km
- Tempo in movimento
- 54 min
- Dislivello positivo
- 461 m
- Discesa
- 446 m
- Punto più alto
- 919 m
- Velocità media
- 8,8 km/h
- Velocità max
- 21,6 km/h
- FC media
- 156 bpm
- FC max
- 185 bpm
- Calorie
- 971 kcal
Profilo altimetrico
600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,0 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 77 bpm
- Stress
- 78 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4