🏃 Corrida · 6 de dezembro de 2017, 21:43
Killer climb! Finally made it! 28:13!! After 2yrs and 3 months
Evening run under Uetliberg, including a section to Hohenstein. The trail was shrouded in mist, lit only by my headlamp and distant lights. The route was 8 km long, with a descent offering 446 meters of elevation gain.
- Distância
- 7,9 km
- Tempo em movimento
- 54 min
- Ganho de elevação
- 461 m
- Descida
- 446 m
- Ponto mais alto
- 919 m
- Velocidade média
- 8,8 km/h
- Velocidade máx.
- 21,6 km/h
- FC média
- 156 bpm
- FC máx.
- 185 bpm
- Calorias
- 971 kcal
Perfil de altitude
600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,0 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 77 bpm
- Stress
- 78 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4