🏃 Bieg · 6 grudnia 2017, 21:43
Killer climb! Finally made it! 28:13!! After 2yrs and 3 months
Wieczorny bieg pod Uetliberg, z pokonaniem odcinka do Hohenstein. Ścieżka w gąszczu mgły, oświetlona jedynie lampą czołową i światłami w oddali. Trasa liczyła 8 km, a zjazd oferował 446 metrów przewyższenia.
- Dystans
- 7,9 km
- Czas ruchu
- 54 min
- Przewyższenie
- 461 m
- Zjazd
- 446 m
- Najwyżej
- 919 m
- Śr. prędkość
- 8,8 km/h
- Maks. prędkość
- 21,6 km/h
- Śr. tętno
- 156 bpm
- Maks. tętno
- 185 bpm
- Kalorie
- 971 kcal
Profil wysokości
600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,0 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 77 bpm
- Stres
- 78 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4