🏃 Corsa · 21 dicembre 2017, 19:15
Last in 2017!
Evening run on Uetliberg, the last one of 2017. Snow and a headlamp, with festive decorations on the horizon. Descent from Hohenstein, 8 kilometers and a 448-meter drop.
- Distanza
- 8,0 km
- Tempo in movimento
- 50 min
- Dislivello positivo
- 449 m
- Discesa
- 448 m
- Punto più alto
- 896 m
- Velocità media
- 9,4 km/h
- Velocità max
- 21,2 km/h
- FC media
- 166 bpm
- FC max
- 186 bpm
- Calorie
- 972 kcal
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,4 / 1,1 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 76 bpm
- Stress
- 40 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4