🏃 Corrida · 21 de dezembro de 2017, 19:15
Last in 2017!
Evening run on Uetliberg, the last one of 2017. Snow and a headlamp, with festive decorations on the horizon. Descent from Hohenstein, 8 kilometers and a 448-meter drop.
- Distância
- 8,0 km
- Tempo em movimento
- 50 min
- Ganho de elevação
- 449 m
- Descida
- 448 m
- Ponto mais alto
- 896 m
- Velocidade média
- 9,4 km/h
- Velocidade máx.
- 21,2 km/h
- FC média
- 166 bpm
- FC máx.
- 186 bpm
- Calorias
- 972 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,4 / 1,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 76 bpm
- Stress
- 40 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4