🥾 Escursione · 18 marzo 2018, 08:27
Lisboa
A morning walk around Lisbon, along the waterfront. A view of the Vasco da Gama bridge, with streaks of blue peeking through the thick clouds. The route followed the Tag River for 9 km, with a slight downward slope.
- Distanza
- 9,1 km
- Tempo in movimento
- 1 h 50 min
- Dislivello positivo
- 41 m
- Discesa
- 108 m
- Punto più alto
- 96 m
- Velocità media
- 4,9 km/h
- Velocità max
- 44,3 km/h
- FC media
- 72 bpm
- FC max
- 139 bpm
- Calorie
- 867 kcal
Profilo altimetrico
0 m50 m100 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 08 min
- FC a riposo
- 43 bpm
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4