🥾 Wędrówka · 18 marca 2018, 08:27
Lisboa
Poranny spacer w okolicach Lizbony, wzdłuż nabrzeża. Widok na most Vasco da Gama, z gęstych chmur przebijają się smugi błękitu. Trasa wiodła wzdłuż rzeki Tag, na dystansie 9 km, z niewielkim spadkiem.
- Dystans
- 9,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 50 min
- Przewyższenie
- 41 m
- Zjazd
- 108 m
- Najwyżej
- 96 m
- Śr. prędkość
- 4,9 km/h
- Maks. prędkość
- 44,3 km/h
- Śr. tętno
- 72 bpm
- Maks. tętno
- 139 bpm
- Kalorie
- 867 kcal
Profil wysokości
0 m50 m100 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 08 min
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4