🥾 Caminhada · 18 de março de 2018, 08:27
Lisboa
A morning walk around Lisbon, along the waterfront. A view of the Vasco da Gama bridge, with streaks of blue peeking through the thick clouds. The route followed the Tag River for 9 km, with a slight downward slope.
- Distância
- 9,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 50 min
- Ganho de elevação
- 41 m
- Descida
- 108 m
- Ponto mais alto
- 96 m
- Velocidade média
- 4,9 km/h
- Velocidade máx.
- 44,3 km/h
- FC média
- 72 bpm
- FC máx.
- 139 bpm
- Calorias
- 867 kcal
Perfil de altitude
0 m50 m100 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 08 min
- FC em repouso
- 43 bpm
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4