🥾 徒步 · 2018年3月18日, 08:27
Lisboa
A morning walk around Lisbon, along the waterfront. A view of the Vasco da Gama bridge, with streaks of blue peeking through the thick clouds. The route followed the Tag River for 9 km, with a slight downward slope.
- 距离
- 9.1 km
- 移动时间
- 1 h 50 min
- 累计爬升
- 41 m
- 下降
- 108 m
- 最高点
- 96 m
- 平均速度
- 4.9 km/h
- 最高速度
- 44.3 km/h
- 平均心率
- 72 bpm
- 最大心率
- 139 bpm
- 卡路里
- 867 kcal
海拔剖面
0 m50 m100 m
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 08 min
- 静息心率
- 43 bpm
- 压力
- 23 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4