🏃 Corsa · 20 marzo 2018, 21:05
Night Run
Evening run from Stallikon to Uetliberg and back down. The trail led through the forest, with a view of the illuminated city. The descent from Uetliberg to Hohenstein covered 456 meters of elevation gain over a distance of 4 km.
- Distanza
- 3,8 km
- Tempo in movimento
- 20 min
- Dislivello positivo
- 0 m
- Discesa
- 456 m
- Punto più alto
- 894 m
- Velocità media
- 11,0 km/h
- Velocità max
- 20,9 km/h
- FC media
- 136 bpm
- FC max
- 150 bpm
- Calorie
- 352 kcal
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 54 bpm
- Stress
- 56 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4