🏃 Corrida · 20 de março de 2018, 21:05
Night Run
Evening run from Stallikon to Uetliberg and back down. The trail led through the forest, with a view of the illuminated city. The descent from Uetliberg to Hohenstein covered 456 meters of elevation gain over a distance of 4 km.
- Distância
- 3,8 km
- Tempo em movimento
- 20 min
- Ganho de elevação
- 0 m
- Descida
- 456 m
- Ponto mais alto
- 894 m
- Velocidade média
- 11,0 km/h
- Velocidade máx.
- 20,9 km/h
- FC média
- 136 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorias
- 352 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 54 bpm
- Stress
- 56 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4