🏃 Bieg · 20 marca 2018, 21:05
Night Run
Wieczorny bieg z Stallikon na Uetliberg i w dół. Ścieżka wiodła przez las, z widokiem na oświetlone miasto. Zjazd z Uetliberg do Hohenstein, pokonując 456 metrów przewyższenia na dystansie 4 km.
- Dystans
- 3,8 km
- Czas ruchu
- 20 min
- Przewyższenie
- 0 m
- Zjazd
- 456 m
- Najwyżej
- 894 m
- Śr. prędkość
- 11,0 km/h
- Maks. prędkość
- 20,9 km/h
- Śr. tętno
- 136 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Kalorie
- 352 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 54 bpm
- Stres
- 56 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4