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🚲 Bici da strada · 23 marzo 2018, 09:59

Lago di Garda cycling day!!

I spent the morning cycling around Lago di Garda, starting from Desenzano del Garda. The route took me through Rivoltella del Garda and Colombare, with a stop at Veduta Sandro Pertini to admire the lake views. We also passed a place associated with Maria Callas, and finished in Sirmione and Lugana – a distance of 72 km, with a slight descent of 172 meters.

Distanza
72,4 km
Tempo in movimento
3 h 47 min
Dislivello positivo
269 m
Discesa
172 m
Punto più alto
136 m
Velocità media
19,1 km/h
Velocità max
171,0 km/h
FC media
95 bpm
FC max
157 bpm
Potenza media
138 W
Calorie
2104 kcal
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

50 m100 m150 m
076,8 km

Dall’orologio

Training Effect
0,7 / 0,8
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
2,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 31 min
FC a riposo
42 bpm
Stress
21
media giornaliera

Commenti

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