🚲 Rower szosowy · 23 marca 2018, 09:59
Lago di Garda cycling day!!
Rano spędzone na rowerze wokół Lago di Garda, startując z Desenzano del Garda. Trasa prowadziła przez Rivoltella del Garda i Colombare, z przystankiem na Veduta Sandro Pertini, by podziwiać widoki na jezioro. Po drodze minęliśmy też miejsce związane z Marią Callas, a zakończyliśmy w Sirmione i Lugana – dystans 72 km, z niewielkim spadkiem 172 metrów.
- Dystans
- 72,4 km
- Czas ruchu
- 3 h 47 min
- Przewyższenie
- 269 m
- Zjazd
- 172 m
- Najwyżej
- 136 m
- Śr. prędkość
- 19,1 km/h
- Maks. prędkość
- 171,0 km/h
- Śr. tętno
- 95 bpm
- Maks. tętno
- 157 bpm
- Śr. moc
- 138 W
- Kalorie
- 2104 kcal
Profil wysokości
50 m100 m150 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,7 / 0,8 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 31 min
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Murena