🥾 Escursione · 14 aprile 2018, 10:33
Morning Hike
This morning I went for a hike starting near Ingenbohl. The view from Rigi Hochflue includes Lake Lucerne and snow-covered peaks. The trail leads downhill, through Brünischart, with an elevation of 1228 meters.
- Distanza
- 18,9 km
- Tempo in movimento
- 3 h 05 min
- Dislivello positivo
- 1263 m
- Discesa
- 1228 m
- Punto più alto
- 1710 m
- Velocità media
- 6,1 km/h
- Velocità max
- 76,3 km/h
- FC media
- 85 bpm
- FC max
- 160 bpm
- Calorie
- 1810 kcal
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 2,1 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 13,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 54 bpm
- Stress
- 44 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4