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🥾 Escursione · 5 maggio 2018, 11:30

Lunch Hike

A pre-lunch hike around Waldenburg. The landscape was dominated by greenery and yellow meadows, with more hills in the background. The route led to the summit of Hinteri Egg, through Chellenchoepfli with a viewpoint, then to Chellenchöpfli and Schattberg, down to Wasserfalle. The descent from the mountain was 440 meters, and the distance was 13 km.

Distanza
13,4 km
Tempo in movimento
2 h 40 min
Dislivello positivo
463 m
Discesa
440 m
Punto più alto
1142 m
Velocità media
5,0 km/h
Velocità max
49,0 km/h
FC media
108 bpm
FC max
168 bpm
Calorie
1284 kcal
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Profilo altimetrico

900 m1000 m1100 m
019,5 km

Dall’orologio

Training Effect
2,4 / 1,7
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
1,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
56 bpm
Stress
56
media giornaliera

Commenti

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