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🥾 Escursione · 19 settembre 2018, 06:55

Morning Hike

Morning trekking around Daures. Vast, sandy landscapes, with distant hills and rock formations. The trail leads through rocky terrain, with a view of the valley. Descent of 687 meters over a distance of 10 km.

Distanza
9,8 km
Tempo in movimento
4 h 29 min
Dislivello positivo
619 m
Discesa
687 m
Punto più alto
1685 m
Velocità media
2,2 km/h
Velocità max
43,9 km/h
FC media
81 bpm
FC max
150 bpm
Calorie
950 kcal
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Profilo altimetrico

1200 m1400 m1600 m
014,3 km

Dall’orologio

Training Effect
2,0 / 0,5
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
6,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 10 min
FC a riposo
53 bpm
Stress
19
media giornaliera

Commenti

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