🥾 徒步 · 2018年9月19日, 06:55
Morning Hike
Morning trekking around Daures. Vast, sandy landscapes, with distant hills and rock formations. The trail leads through rocky terrain, with a view of the valley. Descent of 687 meters over a distance of 10 km.
- 距离
- 9.8 km
- 移动时间
- 4 h 29 min
- 累计爬升
- 619 m
- 下降
- 687 m
- 最高点
- 1,685 m
- 平均速度
- 2.2 km/h
- 最高速度
- 43.9 km/h
- 平均心率
- 81 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 卡路里
- 950 kcal
海拔剖面
1200 m1400 m1600 m
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 6.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 10 min
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 19 当日平均
照片· 41
🚲 Salomon Speedcross 4