7LIFE
🌐 Português
⚙︎ Painel Mapa →

← Passeios

🥾 Caminhada · 19 de setembro de 2018, 06:55

Morning Hike

Morning trekking around Daures. Vast, sandy landscapes, with distant hills and rock formations. The trail leads through rocky terrain, with a view of the valley. Descent of 687 meters over a distance of 10 km.

Distância
9,8 km
Tempo em movimento
4 h 29 min
Ganho de elevação
619 m
Descida
687 m
Ponto mais alto
1.685 m
Velocidade média
2,2 km/h
Velocidade máx.
43,9 km/h
FC média
81 bpm
FC máx.
150 bpm
Calorias
950 kcal
Baixar GPX Ver no Strava Garmin Connect

Perfil de altitude

1200 m1400 m1600 m
014,3 km

Do relógio

Training Effect
2,0 / 0,5
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
6,0 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 10 min
FC em repouso
53 bpm
Stress
19
média do dia

Comentários

    Sem iniciar sessão. O comentário aparece de imediato.

    🚲 Salomon Speedcross 4