🥾 Escursione · 7 ottobre 2018, 11:59
Lunch Hike
A morning hike around Glarus Süd. The trail leads through green hills, with views of snow-capped peaks and a cloudy sky. I did a loop, passing Alp Ramin, Färispitz and Elm, descending 2154 meters.
- Distanza
- 19,9 km
- Tempo in movimento
- 4 h 51 min
- Dislivello positivo
- 1307 m
- Discesa
- 2154 m
- Punto più alto
- 1278 m
- Velocità media
- 4,1 km/h
- Velocità max
- 65,2 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC max
- 174 bpm
- Calorie
- 2203 kcal
Profilo altimetrico
0 m500 m1000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,5 / 2,9 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 10 h 29 min
- FC a riposo
- 46 bpm
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 10
🚲 Salomon Speedcross 4