🥾 Caminhada · 7 de outubro de 2018, 11:59
Lunch Hike
A morning hike around Glarus Süd. The trail leads through green hills, with views of snow-capped peaks and a cloudy sky. I did a loop, passing Alp Ramin, Färispitz and Elm, descending 2154 meters.
- Distância
- 19,9 km
- Tempo em movimento
- 4 h 51 min
- Ganho de elevação
- 1.307 m
- Descida
- 2.154 m
- Ponto mais alto
- 1.278 m
- Velocidade média
- 4,1 km/h
- Velocidade máx.
- 65,2 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorias
- 2.203 kcal
Perfil de altitude
0 m500 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,5 / 2,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 10 h 29 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4