🥾 Wędrówka · 7 października 2018, 11:59
Lunch Hike
Wędrówka przed południem w okolicach Glarus Süd. Ścieżka prowadzi przez zielone wzgórza, z widokiem na ośnieżone szczyty i chmurne niebo. Zrobiłem pętlę, mijając Alp Ramin, Färispitz i Elm, zjazdem pokonując 2154 metry.
- Dystans
- 19,9 km
- Czas ruchu
- 4 h 51 min
- Przewyższenie
- 1307 m
- Zjazd
- 2154 m
- Najwyżej
- 1278 m
- Śr. prędkość
- 4,1 km/h
- Maks. prędkość
- 65,2 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 174 bpm
- Kalorie
- 2203 kcal
Profil wysokości
0 m500 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 2,9 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 10 h 29 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 10
🚲 Salomon Speedcross 4