🥾 Escursione · 19 gennaio 2019, 11:28
Lunch Hike
A pre-lunch hike around Bad Ragaz. Snow covers the trees and meadows thickly, and the sky above is a deep blue. The view from Prodkopf encompasses the village and snow-covered peaks. The route was 4 km long, with a descent of 234 m.
- Distanza
- 4,4 km
- Tempo in movimento
- 1 h 33 min
- Dislivello positivo
- 261 m
- Discesa
- 234 m
- Punto più alto
- 1734 m
- Velocità media
- 2,8 km/h
- Velocità max
- 14,0 km/h
- FC media
- 103 bpm
- FC max
- 154 bpm
- Calorie
- 582 kcal
- Meteo
- ⛅ -11…-6 °C parzialmente nuvoloso · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
1600 m1650 m1700 m1750 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,5 / 0,4 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 54 min
- FC a riposo
- 48 bpm
- Stress
- 15 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Salomon Speedcross 4