🥾 Caminhada · 19 de janeiro de 2019, 11:28
Lunch Hike
A pre-lunch hike around Bad Ragaz. Snow covers the trees and meadows thickly, and the sky above is a deep blue. The view from Prodkopf encompasses the village and snow-covered peaks. The route was 4 km long, with a descent of 234 m.
- Distância
- 4,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 33 min
- Ganho de elevação
- 261 m
- Descida
- 234 m
- Ponto mais alto
- 1.734 m
- Velocidade média
- 2,8 km/h
- Velocidade máx.
- 14,0 km/h
- FC média
- 103 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Calorias
- 582 kcal
- Tempo
- ⛅ -11…-6 °C parcialmente nublado · vento 7 km/h
Perfil de altitude
1600 m1650 m1700 m1750 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,5 / 0,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 54 min
- FC em repouso
- 48 bpm
- Stress
- 15 média do dia
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4