🥾 Wędrówka · 19 stycznia 2019, 11:28
Lunch Hike
Wędrówka przed obiadem w okolicach Bad Ragaz. Śnieg pokrywa gęsto drzewa i łąki, a na niebie widać głębokie błękitne niebo. Widok z Prodkopf obejmuje wioskę i ośnieżone szczyty. Trasa liczyła 4 km, z zjazdem 234 m.
- Dystans
- 4,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 33 min
- Przewyższenie
- 261 m
- Zjazd
- 234 m
- Najwyżej
- 1734 m
- Śr. prędkość
- 2,8 km/h
- Maks. prędkość
- 14,0 km/h
- Śr. tętno
- 103 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Kalorie
- 582 kcal
- Pogoda
- ⛅ -11…-6 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
1600 m1650 m1700 m1750 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,5 / 0,4 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 54 min
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Stres
- 15 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Salomon Speedcross 4