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🚵 MTB · 18 marzo 2020, 14:50

Spin around !

This afternoon, I was descending the Schibliweg towards Waldegg. The trail leads through a dense forest, with brightly lit sections and distinct shadows. Further on, through Altberg Höhenweg and Oberer Weiningerweg, passing Ringlikon, Landikon and Birmensdorf ZH, all the way to Egg and Honeret.

Distanza
38,0 km
Tempo in movimento
3 h 14 min
Dislivello positivo
788 m
Discesa
764 m
Punto più alto
642 m
Velocità media
11,7 km/h
Velocità max
50,8 km/h
FC media
118 bpm
FC max
177 bpm
Potenza media
133 W
Calorie
1286 kcal
Meteo
☀️ 13…17 °C
sereno · vento 7 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m500 m600 m
038,9 km

Trail· 3

Difficoltà dei trail percorsi

S0 · 13%S1 · 88%
  1. bluSchibliweg528 m
  2. bluAltberg Höhenweg522 m
  3. verdeOberer Weiningerweg150 m

Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale

Dall’orologio

Training Effect
2,6 / 1,9
Base aerobica
Carico di allenamento
72
training load
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
56 bpm

Commenti

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