🚵 MTB · 18 marzo 2020, 14:50
Spin around !
This afternoon, I was descending the Schibliweg towards Waldegg. The trail leads through a dense forest, with brightly lit sections and distinct shadows. Further on, through Altberg Höhenweg and Oberer Weiningerweg, passing Ringlikon, Landikon and Birmensdorf ZH, all the way to Egg and Honeret.
- Distanza
- 38,0 km
- Tempo in movimento
- 3 h 14 min
- Dislivello positivo
- 788 m
- Discesa
- 764 m
- Punto più alto
- 642 m
- Velocità media
- 11,7 km/h
- Velocità max
- 50,8 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC max
- 177 bpm
- Potenza media
- 133 W
- Calorie
- 1286 kcal
- Meteo
- ☀️ 13…17 °C sereno · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m
Trail· 3
Difficoltà dei trail percorsi
- bluSchibliweg528 m
- bluAltberg Höhenweg522 m
- verdeOberer Weiningerweg150 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,6 / 1,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 72 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 56 bpm
Foto· 4
🚲 BMC