🚵 登山車 · 2020年3月18日, 14:50
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This afternoon, I was descending the Schibliweg towards Waldegg. The trail leads through a dense forest, with brightly lit sections and distinct shadows. Further on, through Altberg Höhenweg and Oberer Weiningerweg, passing Ringlikon, Landikon and Birmensdorf ZH, all the way to Egg and Honeret.
- 距離
- 38.0 km
- 移動時間
- 3 h 14 min
- 累計爬升
- 788 m
- 下降
- 764 m
- 最高點
- 642 m
- 平均速度
- 11.7 km/h
- 最高速度
- 50.8 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 177 bpm
- 平均功率
- 133 W
- 卡路里
- 1,286 kcal
- 天氣
- ☀️ 13…17 °C 晴朗 · 風速 7 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m
路線· 3
所騎路線難度
- 藍色Schibliweg528 m
- 藍色Altberg Höhenweg522 m
- 綠色Oberer Weiningerweg150 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 1.9 有氧基礎
- 訓練負荷
- 72 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 56 bpm
照片· 4
🚲 BMC