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🚵 登山車 · 2020年3月18日, 14:50

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This afternoon, I was descending the Schibliweg towards Waldegg. The trail leads through a dense forest, with brightly lit sections and distinct shadows. Further on, through Altberg Höhenweg and Oberer Weiningerweg, passing Ringlikon, Landikon and Birmensdorf ZH, all the way to Egg and Honeret.

距離
38.0 km
移動時間
3 h 14 min
累計爬升
788 m
下降
764 m
最高點
642 m
平均速度
11.7 km/h
最高速度
50.8 km/h
平均心率
118 bpm
最大心率
177 bpm
平均功率
133 W
卡路里
1,286 kcal
天氣
☀️ 13…17 °C
晴朗 · 風速 7 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m
038.9 km

路線· 3

所騎路線難度

S0 · 13%S1 · 88%
  1. 藍色Schibliweg528 m
  2. 藍色Altberg Höhenweg522 m
  3. 綠色Oberer Weiningerweg150 m

與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算

手錶資料

訓練效果
2.6 / 1.9
有氧基礎
訓練負荷
72
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
56 bpm

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