7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 18 marca 2020, 14:50

Spin around !

Po południu zjeżdżałem w dół Schibliweg, w kierunku Waldegg. Ścieżka prowadzi przez gęsty las, z mocno oświetlonymi fragmentami i wyraźnymi cieniami. Dalej, przez Altberg Höhenweg i Oberer Weiningerweg, mijając Ringlikon, Landikon i Birmensdorf ZH, aż do Egg i Honeret.

Dystans
38,0 km
Czas ruchu
3 h 14 min
Przewyższenie
788 m
Zjazd
764 m
Najwyżej
642 m
Śr. prędkość
11,7 km/h
Maks. prędkość
50,8 km/h
Śr. tętno
118 bpm
Maks. tętno
177 bpm
Śr. moc
133 W
Kalorie
1286 kcal
Pogoda
☀️ 13…17 °C
bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

400 m500 m600 m
038,9 km

Traile· 3

Trudność przejechanych traili

S0 · 13%S1 · 88%
  1. niebieskiSchibliweg528 m
  2. niebieskiAltberg Höhenweg522 m
  3. zielonyOberer Weiningerweg150 m

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
2,6 / 1,9
Baza tlenowa
Obciążenie
72
training load
Pion maks.
1,0 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
56 bpm

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 BMC