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🚵 MTB · 25 luglio 2020, 17:46

Family time

This afternoon, a short bike ride around Lesznowola. The trail winds through fields and meadows, with clear tire tracks and sand. Thatched roofs are visible, and the sky is blue with light clouds. We covered 11 km, with a slight descent.

Distanza
10,7 km
Tempo in movimento
58 min
Dislivello positivo
37 m
Discesa
15 m
Punto più alto
122 m
Velocità media
11,1 km/h
Velocità max
32,4 km/h
FC media
83 bpm
FC max
140 bpm
Potenza media
86 W
Calorie
168 kcal
Meteo
☀️ 24…25 °C
sereno · vento 14 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

100 m110 m120 m130 m
010,8 km

Dall’orologio

Training Effect
0,2 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
3
training load
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
49 bpm
Stress
18
media giornaliera

Commenti

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