7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🚵 登山車 · 2020年7月25日, 17:46

Family time

This afternoon, a short bike ride around Lesznowola. The trail winds through fields and meadows, with clear tire tracks and sand. Thatched roofs are visible, and the sky is blue with light clouds. We covered 11 km, with a slight descent.

距離
10.7 km
移動時間
58 min
累計爬升
37 m
下降
15 m
最高點
122 m
平均速度
11.1 km/h
最高速度
32.4 km/h
平均心率
83 bpm
最大心率
140 bpm
平均功率
86 W
卡路里
168 kcal
天氣
☀️ 24…25 °C
晴朗 · 風速 14 km/h
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

100 m110 m120 m130 m
010.8 km

手錶資料

訓練效果
0.2 / 0.0
Unknown
訓練負荷
3
training load
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
49 bpm
壓力
18
當日平均

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Mientus