🚵 BTT · 25 de julho de 2020, 17:46
Family time
This afternoon, a short bike ride around Lesznowola. The trail winds through fields and meadows, with clear tire tracks and sand. Thatched roofs are visible, and the sky is blue with light clouds. We covered 11 km, with a slight descent.
- Distância
- 10,7 km
- Tempo em movimento
- 58 min
- Ganho de elevação
- 37 m
- Descida
- 15 m
- Ponto mais alto
- 122 m
- Velocidade média
- 11,1 km/h
- Velocidade máx.
- 32,4 km/h
- FC média
- 83 bpm
- FC máx.
- 140 bpm
- Potência média
- 86 W
- Calorias
- 168 kcal
- Tempo
- ☀️ 24…25 °C céu limpo · vento 14 km/h
Perfil de altitude
100 m110 m120 m130 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 3 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 18 média do dia
Fotos· 2
🚲 Mientus