🚵 MTB · 8 ottobre 2020, 16:11
Easy flash flash
This afternoon, a short bike ride around Zurich. The trail climbs through the forest, and at Liebisegg, there's a view of the city and lake. The descent leads through wooded areas, ending in Waldegg.
- Distanza
- 10,7 km
- Tempo in movimento
- 40 min
- Dislivello positivo
- 302 m
- Discesa
- 283 m
- Punto più alto
- 654 m
- Velocità media
- 15,8 km/h
- Velocità max
- 40,3 km/h
- FC media
- 129 bpm
- FC max
- 175 bpm
- Potenza media
- 175 W
- Calorie
- 388 kcal
- Meteo
- ⛅ 15…16 °C parzialmente nuvoloso · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
500 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,5 / 0,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 47 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
🚲 Mientus