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🚵 BTT · 8 de outubro de 2020, 16:11

Easy flash flash

This afternoon, a short bike ride around Zurich. The trail climbs through the forest, and at Liebisegg, there's a view of the city and lake. The descent leads through wooded areas, ending in Waldegg.

Distância
10,7 km
Tempo em movimento
40 min
Ganho de elevação
302 m
Descida
283 m
Ponto mais alto
654 m
Velocidade média
15,8 km/h
Velocidade máx.
40,3 km/h
FC média
129 bpm
FC máx.
175 bpm
Potência média
175 W
Calorias
388 kcal
Tempo
⛅ 15…16 °C
parcialmente nublado · vento 8 km/h
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Perfil de altitude

500 m600 m
010,5 km

Do relógio

Training Effect
2,5 / 0,1
Base aeróbica
Carga de treino
47
training load
Vertical máx.
0,6 m/s
velocidade vertical

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