🚵 MTB · 26 gennaio 2022, 15:30
Rocket is back :) easy spin after a while…
Still a lot of ice
Back on the bike after a break, a short ride around Zurich. The trail led through Waldegg, Ringlikon and past Kalkofen, with views of the city and snow-capped peaks. The temperature hovered around zero, and there's still quite a bit of ice on the trails – 17 km and a descent of 289 m.
- Distanza
- 17,4 km
- Tempo in movimento
- 55 min
- Dislivello positivo
- 317 m
- Discesa
- 289 m
- Punto più alto
- 651 m
- Velocità media
- 18,9 km/h
- Velocità max
- 61,9 km/h
- FC media
- 129 bpm
- FC max
- 185 bpm
- Potenza media
- 207 W
- Calorie
- 578 kcal
- Meteo
- ☀️ 0…3 °C sereno · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,5 / 2,1 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 04 min
- FC a riposo
- 46 bpm
- Stress
- 21 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Mientus