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🥾 Escursione · 28 marzo 2022, 13:45

Mazo Mazo to jest stajl

This afternoon, a hike around Villa de Mazo. The trail winds through dense, green thickets, with views of the ocean and a blue sky. The route was fourteen kilometers long, with a descent of 970 meters. The air temperature ranged between 12 and 19 degrees Celsius.

Distanza
13,9 km
Tempo in movimento
3 h 38 min
Dislivello positivo
1009 m
Discesa
970 m
Punto più alto
1371 m
Velocità media
3,8 km/h
Velocità max
7,5 km/h
FC media
104 bpm
FC max
153 bpm
Calorie
1398 kcal
Meteo
🌦️ 12…19 °C
pioviggine · vento 15 km/h · precip. 3,3 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

500 m750 m1000 m1250 m
013,9 km

Trail· 1

TrailforksSanta Cruz de La Palma · 1 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

rosso · 100%
  1. rossoNiquiomo ↗2,8 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
2,7 / 0,5
Base aerobica
Carico di allenamento
57
training load
Velocità verticale max
3,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 09 min
punteggio 97 · eccellente
FC a riposo
42 bpm
Body Battery
100 → 12
max → min del giorno
Stress
32
media giornaliera

Commenti

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