🥾 Escursione · 28 marzo 2022, 13:45
Mazo Mazo to jest stajl
This afternoon, a hike around Villa de Mazo. The trail winds through dense, green thickets, with views of the ocean and a blue sky. The route was fourteen kilometers long, with a descent of 970 meters. The air temperature ranged between 12 and 19 degrees Celsius.
- Distanza
- 13,9 km
- Tempo in movimento
- 3 h 38 min
- Dislivello positivo
- 1009 m
- Discesa
- 970 m
- Punto più alto
- 1371 m
- Velocità media
- 3,8 km/h
- Velocità max
- 7,5 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC max
- 153 bpm
- Calorie
- 1398 kcal
- Meteo
- 🌦️ 12…19 °C pioviggine · vento 15 km/h · precip. 3,3 mm
Profilo altimetrico
500 m750 m1000 m1250 m
Trail· 1
TrailforksSanta Cruz de La Palma · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoNiquiomo ↗2,8 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 0,5 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 57 training load
- Velocità verticale max
- 3,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 09 min punteggio 97 · eccellente
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 max → min del giorno
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 9
🚲 Salomon Speedcross 4