🥾 Escursione · 10 maggio 2022, 17:57
Denzelerweg weg x4 intervals :)
59min for 1050m uphill
A hike around Zurich, with intervals on the Denzelerweg. The view from Uetliberg of Lake Zurich and the snow-covered mountains is stunning. The trail leads through green hills, and at the top of Hohenstein, there's a panorama of the surrounding area. The descent is over a thousand meters.
- Distanza
- 13,3 km
- Tempo in movimento
- 2 h 53 min
- Dislivello positivo
- 1208 m
- Discesa
- 1171 m
- Punto più alto
- 877 m
- Velocità media
- 4,6 km/h
- Velocità max
- 8,7 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC max
- 185 bpm
- Calorie
- 1589 kcal
- Meteo
- ☁️ 18…22 °C coperto · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 4
TrailforksUetliberg · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoDenzlerweg (Access) ↗147 m
- bluDenzlerweg (unterer Teil) ↗2,3 km
- bluDenzlerweg (Mittlerer Teil) ↗414 m
- bluDenzlerweg (oberer Teil) ↗622 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 5,0 / 3,4 VO₂max
- Carico di allenamento
- 357 training load
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 04 min punteggio 77 · discreto
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 93 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 33 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4