🚵 MTB · 27 giugno 2022, 08:25
9 weeks 2 days… 1st ride :):):):) local exploration ride
First ride after a break, local trails around Icogne. View of the mountains from near Loc, passing through Les Routesses, Fortunau and St-Romain. The route was 13 km with a 344 m descent, in a temperature of 18–20 degrees.
- Distanza
- 13,4 km
- Tempo in movimento
- 49 min
- Dislivello positivo
- 351 m
- Discesa
- 344 m
- Punto più alto
- 1147 m
- Velocità media
- 16,2 km/h
- Velocità max
- 50,0 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC max
- 182 bpm
- Potenza media
- 171 W
- Calorie
- 518 kcal
- Meteo
- 🌤️ 18…20 °C prevalentemente sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
900 m1000 m1100 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 0,5 Recupero
- Carico di allenamento
- 55 training load
- Velocità verticale max
- 0,7 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 88 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 42 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Bzyczek