7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🚵 MTB · 27 luglio 2022, 18:13

Coffee ride

Evening bike ride around Zurich. We started with the Höcklertrail Zulaufstrecke, then Hatzentalstrasse, finishing at Jurablick. The view from Liebisegg and Hohenstein was quite nice, and the descent from Uetliberg allowed for some serious calorie burning – over 696 meters of elevation gain in 21 kilometers.

Distanza
21,1 km
Tempo in movimento
1 h 56 min
Dislivello positivo
743 m
Discesa
696 m
Punto più alto
866 m
Velocità media
10,8 km/h
Velocità max
48,4 km/h
FC media
108 bpm
FC max
151 bpm
Potenza media
134 W
Calorie
805 kcal
Meteo
☁️ 22…25 °C
coperto · vento 4 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m600 m800 m
020,9 km

Trail· 4

TrailforksUetliberg · 4 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 8%blu · 53%rosso · 39%
  1. bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗470 m
  2. rossoStechpalme ↗343 m
  3. strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
  4. verdeRingliker Treppe ↗74 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
1,9 / 0,2
Base aerobica
Carico di allenamento
22
training load
Velocità verticale max
2,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 06 min
punteggio 78 · discreto
FC a riposo
41 bpm
Body Battery
96 → 25
max → min del giorno
Stress
21
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Mientus