⚡🚵 E-MTB · 7 ottobre 2022, 17:36
Clearing my head :)
This afternoon, an EMountainBikeRide around Zurich. The view from Liebisegg stretches all the way to the Alps, and the valley is in shades of gold and green. The descent went through Jurablickweg, Zum Jurablick and Triemlitrail, with short climbs on Uetliberg, Hohenstein and Buechhoger. The route was 24 kilometers long, with a total descent of 783 meters.
- Distanza
- 23,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 28 min
- Dislivello positivo
- 805 m
- Discesa
- 783 m
- Punto più alto
- 876 m
- Velocità media
- 16,0 km/h
- Velocità max
- 45,2 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC max
- 163 bpm
- Potenza media
- 235 W
- Calorie
- 740 kcal
- Meteo
- ☁️ 15…18 °C coperto · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeLiebisegg-Grat ↗182 m
- rossoAntennentrail ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 32 training load
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 29 min punteggio 92 · eccellente
- HRV
- 78 ms sbilanciato · media 7 giorni 74
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 1
Video
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