⚡🚵 电助力山地车 · 2022年10月7日, 17:36
Clearing my head :)
- 距离
- 23.6 km
- 移动时间
- 1 h 28 min
- 累计爬升
- 805 m
- 下降
- 783 m
- 最高点
- 876 m
- 平均速度
- 16.0 km/h
- 最高速度
- 45.2 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 235 W
- 卡路里
- 740 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 3
所骑路线难度
- –Jurablickweg219 m
- –Zum Jurablick226 m
- 红色Triemlitrail3.5 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 32 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 29 min 得分 92 · 极好
- HRV
- 78 ms 不平衡 · 7 日均值 74
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 20 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
照片· 1
视频
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