7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🚵 MTB · 8 ottobre 2022, 13:50

Lägern

Riding Lägern, south of Zurich. The Buechbodenwäg, Baleeberenwäg and Gratweg trails lead to the summit, with the descent via Altberg Höhenweg. The view shows Burgdorf and the surrounding area, with a misty horizon in the background. The second photo shows the viewing tower at the top of Lägern.

Distanza
52,9 km
Tempo in movimento
3 h 11 min
Dislivello positivo
1094 m
Discesa
1013 m
Punto più alto
852 m
Velocità media
16,6 km/h
Velocità max
62,0 km/h
FC media
144 bpm
FC max
170 bpm
Potenza media
177 W
Calorie
2137 kcal
Meteo
🌦️ 12…15 °C
pioviggine · vento 11 km/h · precip. 2,0 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m600 m800 m
052,8 km

Trail· 2

TrailforksAltberg · 2 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

blu · 100%
  1. bluLägern DH ↗665 m
  2. bluAltberg ↗3,3 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
4,1 / 1,7
Base aerobica
Carico di allenamento
169
training load
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 08 min
punteggio 85 · buono
HRV
76 ms
sbilanciato · media 7 giorni 74
FC a riposo
47 bpm
Body Battery
87 → 6
max → min del giorno
Stress
38
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Mientus