🚵 MTB · 8 ottobre 2022, 13:50
Lägern
Riding Lägern, south of Zurich. The Buechbodenwäg, Baleeberenwäg and Gratweg trails lead to the summit, with the descent via Altberg Höhenweg. The view shows Burgdorf and the surrounding area, with a misty horizon in the background. The second photo shows the viewing tower at the top of Lägern.
- Distanza
- 52,9 km
- Tempo in movimento
- 3 h 11 min
- Dislivello positivo
- 1094 m
- Discesa
- 1013 m
- Punto più alto
- 852 m
- Velocità media
- 16,6 km/h
- Velocità max
- 62,0 km/h
- FC media
- 144 bpm
- FC max
- 170 bpm
- Potenza media
- 177 W
- Calorie
- 2137 kcal
- Meteo
- 🌦️ 12…15 °C pioviggine · vento 11 km/h · precip. 2,0 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksAltberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluLägern DH ↗665 m
- bluAltberg ↗3,3 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,1 / 1,7 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 169 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 08 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 76 ms sbilanciato · media 7 giorni 74
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 87 → 6 max → min del giorno
- Stress
- 38 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Mientus