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🥾 Escursione · 16 ottobre 2022, 11:24

Tehran city walk

A walk in Tehran, before noon. Inside the building, you can see two-story windows with decorative embellishments. Then, in the photo, a narrow street with heavy traffic and hanging fabrics with calligraphy. The route was 10 km, with a slight descent of 91 m, in temperatures from 27 to 31 degrees Celsius.

Distanza
10,1 km
Tempo in movimento
2 h 44 min
Dislivello positivo
159 m
Discesa
91 m
Punto più alto
1247 m
Velocità media
3,7 km/h
Velocità max
14,8 km/h
FC media
78 bpm
FC max
112 bpm
Calorie
649 kcal
Meteo
☀️ 27…31 °C
sereno · vento 13 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1160 m1180 m1200 m1220 m1240 m1260 m
010,1 km

Dall’orologio

Training Effect
0,2 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
2
training load
Velocità verticale max
1,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
5 h 15 min
punteggio 71 · discreto
HRV
75 ms
bilanciato · media 7 giorni 83
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
74 → 13
max → min del giorno
Stress
27
media giornaliera

Commenti

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