🚵 MTB · 21 novembre 2022, 10:08
El Chaquiñan
Riding El Chaquiñan, near Cumbaya. The trail winds through a deep canyon, with dense vegetation on the slopes and a river at the bottom. The route was 40 km long, with a descent of 541 meters.
- Distanza
- 40,0 km
- Tempo in movimento
- 3 h 03 min
- Dislivello positivo
- 605 m
- Discesa
- 541 m
- Punto più alto
- 2480 m
- Velocità media
- 13,1 km/h
- Velocità max
- 39,4 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC max
- 155 bpm
- Potenza media
- 105 W
- Calorie
- 1404 kcal
- Meteo
- ☁️ 19…21 °C coperto · vento 14 km/h · precip. 1,2 mm
Profilo altimetrico
2250 m2300 m2350 m2400 m2450 m2500 m
Trail· 1
Difficoltà dei trail percorsi
- verdeEl Chaquiñan6,9 km
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 27 training load
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 27 min punteggio 96 · eccellente
- HRV
- 92 ms sbilanciato · media 7 giorni 68
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 17 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 7
🚲 Pink Panther