🚵 MTB · 22 dicembre 2022, 11:18
Flow with Martusia
Cycling around San Bartolomé de Tirajana, in the morning. The trail runs through dry, rocky vegetation, with views of the hills and the blue sky. The descent covers 12 km and 499 meters of elevation gain, in temperatures from 21 to 24 degrees Celsius.
- Distanza
- 12,3 km
- Tempo in movimento
- 48 min
- Dislivello positivo
- 54 m
- Discesa
- 499 m
- Punto più alto
- 471 m
- Velocità media
- 15,3 km/h
- Velocità max
- 35,1 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC max
- 149 bpm
- Potenza media
- 76 W
- Calorie
- 331 kcal
- Meteo
- ☀️ 21…24 °C sereno · vento 19 km/h
Profilo altimetrico
0 m200 m400 m
Trail· 2
TrailforksGran Canaria · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluLa Cruz ↗831 m
- bluYegua Lower ↗2,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 8 training load
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 00 min punteggio 91 · eccellente
- HRV
- 86 ms bilanciato · media 7 giorni 72
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 36 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Pink Panther