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🚵 MTB · 22 dicembre 2022, 11:18

Flow with Martusia

Cycling around San Bartolomé de Tirajana, in the morning. The trail runs through dry, rocky vegetation, with views of the hills and the blue sky. The descent covers 12 km and 499 meters of elevation gain, in temperatures from 21 to 24 degrees Celsius.

Distanza
12,3 km
Tempo in movimento
48 min
Dislivello positivo
54 m
Discesa
499 m
Punto più alto
471 m
Velocità media
15,3 km/h
Velocità max
35,1 km/h
FC media
100 bpm
FC max
149 bpm
Potenza media
76 W
Calorie
331 kcal
Meteo
☀️ 21…24 °C
sereno · vento 19 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m200 m400 m
012,3 km

Trail· 2

TrailforksGran Canaria · 2 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

blu · 100%
  1. bluLa Cruz ↗831 m
  2. bluYegua Lower ↗2,6 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
0,7 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
8
training load
Velocità verticale max
1,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 00 min
punteggio 91 · eccellente
HRV
86 ms
bilanciato · media 7 giorni 72
FC a riposo
43 bpm
Body Battery
100 → 5
max → min del giorno
Stress
36
media giornaliera

Commenti

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