⚡🚵 E-MTB · 10 febbraio 2023, 13:06
New shock new helmet day
First ride with the new suspension and helmet around Zurich. Descent from the Triemlitrail, initially through forest paths, then a more open area with a view of the valley. Along the way, the peaks of Liebisegg, Uetliberg, and Hohenstein, with 16 kilometers and 680 meters of elevation gain on the counter.
- Distanza
- 15,9 km
- Tempo in movimento
- 54 min
- Dislivello positivo
- 671 m
- Discesa
- 680 m
- Punto più alto
- 886 m
- Velocità media
- 17,6 km/h
- Velocità max
- 42,0 km/h
- FC media
- 127 bpm
- FC max
- 154 bpm
- Potenza media
- 282 W
- Calorie
- 583 kcal
- Meteo
- ☀️ 2…5 °C sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,3 km
- rossoAntennentrail ↗2,3 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,0 / 1,7 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 82 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 48 min punteggio 80 · buono
- HRV
- 73 ms bilanciato · media 7 giorni 71
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 15 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 2
Video
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