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🥾 Escursione · 13 maggio 2023, 13:12

Lycian Way Day 1

Ovicek to Butterfly Valley

First day on the Lycian Way, from Fethiye to Ovıcek. The trail leads through a pine forest, then uphill, with views of the valley and the sea. We passed Butterfly Valley along the way, and the descent from the mountain is 790 meters. The temperature fluctuated between 19 and 21 degrees Celsius.

Distanza
17,3 km
Tempo in movimento
4 h 10 min
Dislivello positivo
688 m
Discesa
790 m
Punto più alto
809 m
Velocità media
4,2 km/h
Velocità max
11,9 km/h
FC media
102 bpm
FC max
159 bpm
Calorie
1725 kcal
Meteo
☀️ 19…21 °C
sereno · vento 9 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

200 m400 m600 m800 m
017,3 km

Dall’orologio

Training Effect
2,3 / 1,8
Base aerobica
Carico di allenamento
58
training load
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 08 min
punteggio 86 · buono
HRV
78 ms
bilanciato · media 7 giorni 85
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
93 → 21
max → min del giorno
Stress
25
media giornaliera

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