🚵 MTB · 21 maggio 2023, 18:07
Legs felt some kind of tired - for no reason !
Evening bike ride around Zurich. From Liebisegg downhill through the Triemlitrail, then the Höcklertrail – first the Zulaufstrecke, and then sections 1/4, 2/4, and 3/4. The view from Uetliberg and Hohenstein encompasses a panorama of the lake and surrounding hills, illuminated by the setting sun. The descent totaled 944 meters.
- Distanza
- 21,5 km
- Tempo in movimento
- 2 h 34 min
- Dislivello positivo
- 988 m
- Discesa
- 944 m
- Punto più alto
- 876 m
- Velocità media
- 8,4 km/h
- Velocità max
- 51,9 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC max
- 163 bpm
- Potenza media
- 132 W
- Calorie
- 1430 kcal
- Meteo
- ☁️ 16…23 °C coperto · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 7
TrailforksUetliberg · 7 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,2 km
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗1,2 km
- rossoHöcklertrail by Züritrails ↗2,0 km
- bluAllmendtrail ↗847 m
- verdeUfe und abe ↗73 m
- strada di accessoHöckler Road ↗2,7 km
- rossoAntennentrail ↗2,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,3 / 2,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 131 training load
- Velocità verticale max
- 2,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 46 min punteggio 87 · buono
- HRV
- 87 ms bilanciato · media 7 giorni 83
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 97 → 12 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Lazurek