⚡🚵 E-MTB · 8 giugno 2023, 19:33
Tęcza tęcza czaczacza
Evening EMountainBikeRide around Zurich. View of the city from Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein, with the setting sun and stormy clouds overhead. Descent of 601 meters down the Triemlitrail, the route was 13 km.
- Distanza
- 13,3 km
- Tempo in movimento
- 43 min
- Dislivello positivo
- 591 m
- Discesa
- 601 m
- Punto più alto
- 876 m
- Velocità media
- 18,3 km/h
- Velocità max
- 39,6 km/h
- FC media
- 128 bpm
- FC max
- 168 bpm
- Potenza media
- 309 W
- Calorie
- 473 kcal
- Meteo
- 🌤️ 21…24 °C prevalentemente sereno · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗2,8 km
- rossoAntennentrail ↗2,5 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,7 / 2,4 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 95 training load
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 48 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 74 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 83 → 17 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 1
Video
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